יום שלישי, 28 בפברואר 2012

Brain plasticity:the “Discovery of The Decade."


"Brain plasticity: This discovery is referred to as the “Discovery of The Decade


Our brains are not hardwired as once thought. Our brain is constantly making new connections as we experience life and learn new ideas, patterns and skills. These connections formulate our thoughts, beliefs, habits and emotions. The parts of the human brain that are directly related to motivation, emotional regulation, social awareness, and conscious decision-making are some of the most flexible neural circuits in 
the brain. These neural circuits act like software in a computer.



 Change the software and you change the output. We now know that we can can change our behaviors and our moods while continually improving our abilities to be more productive and successful throughout life. But we have to use specific neuro-cognitive strategies to lower stress and improve mental concentration in additions to “upgrading” our own software around money, business, health etc.

We know that our beliefs and habits are the causes of our actions and therefore our results. Beliefs and habits are neural networks that are part of our subconscious brain and making changes to them requires a re training to formulate new neural patterns of thoughts and behavior.

When you learn to fully concentrate on positive intentions and goals, while remaining in a deep state of relaxation, your brain reorganizes itself. It processes new information with greater efficiency. It suppresses the brain’s natural tendencies to be emotionally distracted and revert back to it’s old self. The two hemispheres of the brain communicate more fully and effectively with each other. In fact, the latest research shows that in doing daily innercises have the capacity to create greater density in the cortex, speeding up dendrite growth that allows for better communication between all of the parts of the brain.


Enhanced Awareness and Consciousness

For years, philosophers and psychologists have suggested that consciousness can be improved. Neuroscience now shows how we can specifically accomplish this amazing feat. For example, Praxis Now Innercise™ will activate the precuneus, one of the newest evolutionary brain structures. It’s a key area that regulates human consciousness, mental imagery strategies, and memory retrieval.



Activating this “mindful awareness” circuit brings you into the present moment, suspending habituated biases and judgments. In this unique state of awareness, ineffective beliefs fall away as new neural circuits are formed that will motivate you toward greater productivity and success.
Praxis Now Innercise™ include strategies that have been shown to increase occipital gamma power which is correlated with enhanced sensory awareness. According to a recent study, these strategies are capable of creating stronger neural connections in the anterior cingulate, thus providing “a means for improving self-regulation and perhaps reducing or preventing various mental disorders.”

The Innercise™ we’ve created include techniques that cause “changes in gray matter concentration in brain regions involved in learning and memory processes, emotion regulation, self-referential processing, and perspective taking.” They have even been shown to increase cortical thickness in areas that allow us to consciously lower our sensitivity to pain.

Our stress-reduction interventions have been shown to actually shrink the size of the amygdala – the “fight-or-flight” structure of the brain – thereby lowering stress, anxiety, and fear. This allows us to increase our productivity while experiencing more satisfaction and joy. And as you continue to practice regularly, the research shows that you will develop “abilities and habits to cultivate positive emotions, retain emotional stability, and engage in mindful behavior.” All this leads to changing from the inside out in order to achieve the financial and business goals you desire to accomplish.

Brainscan studies show that a combination of intention, relaxation, and concentration stimulate the motor cortex, which propels us into taking action. As long as you learn to stay intensely focused on your goal, you will literally be driven to succeed. That’s what our proven technologies and methodologies can do.

יום שני, 13 בפברואר 2012

פוסט פתיחה אישי לבלוג - משרון לב ארי

כפי ששמתם לב אני מתפעל כבר 2 בלוגים בעוד האחד שהוא המרכזי עוסק בהיבטים הרוחניים של החיים  במישור האדמה, עדיין נותר צד אחר שנופל בין הכיסאות והוא הצד היותר פרקטי אשר אינני יכול מטעמים מובנים להרחיב.
הצד הפרקטי של ההתפתחות האנושית גם צריכה לקבל התייחסות ולכן הבלוג הזה מתעתד להשלים את הבלוג הרוחני    כמו יין ויאנג וכיאה לבלוג רציני אני אביא כאן את מיטב הידע שצברתי בשנים האחרונות על הצלחה אישית אשר מתאימה לחשיבה היצירתית (out of the box thinking) שלי ואשר אני בטוח שיש לכל אחד ואחת מכם.



בנוסף אני עוקב אחר מדעי חקר המוח ואחרי ג'ון אסאראף ואביא כאן את החידושים האחרונים בתחום בלשון נהירה וברורה ככל הניתן ברמה פרקטית לעבודה מיידית בנושא הנידון. יש למה לצפות והרבה לקרוא.

מעל 2 עשורים אני מתמחה בהפשטה של רעיונות מורכבים וגבוהים ושילוב (סינרגיה) בין מספר נושאים לרעיון אחד מובן ויעיל. מאחר ואני מאמין כל יכולת או כישרון אתה מחוייב לנצל זאת לטובתך האישית וגם לטובת הכלל,  אני שמח לשתף את היכולות האלו בבלוג זה.
בלשון פשוטה יותר: אני הלכתי לפרדס, קטפתי מספר תפוזים, סחטתי אותם, הוספתי מעט קרח ואני מגיש לכם מיץ טרי

מדי כמה פרסומים אעלה פוסט שיכיל מענה לשאלות הבוערות שנשאלתי על ידי קוראים, בהרחבה ובדיסקרטיות.

הבלוגים האלו נוצרו מתוך הדחף שלי לכתוב ולכתוב ולהוציא את הידע האצור בתוכי החוצה אליכם. זה המנטור שבי אשר פורץ החוצה ודורש את מקומו בבימת המשחק של חיי. כל כתיבה של פוסט זו הנאה וסיפוק אישי רב עבורי,    כמו תינוק אשר נולד והולך לבדו ללא עזרה.

הפיצו את דבר הבלוגים האלו למעגלים הקרובים אליכם, שתפו זאת מאחר וגם לחברים שלכם מגיע לדעת ולצמוח.

שתהיה לכם שנת 2012 שתקפיץ אתכם לדרך המלך, לשביל האבנים הצהובות.



באהבה,
שרון לב-ארי.

יום שישי, 30 בדצמבר 2011

5 מיתוסים ועובדות על המוח האנושי והפוטנציאל שלו (אנגלית)

Brain Myth #1: You only use 10 percent of your brain.

Fact: Over a 24 hour period, you use your entire brain. Some parts are resting, while others are active, but if neurons are not activated, they die off. Usually this happens in childhood.  Did you know we are born with 200 billion neurons, but adults only have half?  Where did the other half go?  They were “pared off” in childhood: the useless beliefs and perceptions stored in certain neurons are replaced by neural networks that have value and meaning in our lives.



Brain Myth #2:  There are right-brain and left-brain personalities and traits.

Fact: Both hemispheres are intricately interconnected, and information is constantly shared with every activity we perform. As adults we need both sides, and there are certain brain-entrainment strategies that appear to enhance hemispheric dialogue.
In reality, each person has unique areas of the brain that can play a dominant role. Thus, one person will have a talent for music, another for math. Some people have brains that allow them to excel in sports, while others will be gifted in language.  And for each area that we are strong in, there will be an area in which we are weak.  But if one area is damaged, our brains can compensate in amazing ways. For example: a blind person can use the tongue to actually “see” an object with the aid of a computer-driven device. Under special circumstances, stimulation to the tongue will activate the visual cortex of the brain.
Can we use this information to stimulate the whole brain? Yes! That is why we embed a dozen different strategies in our programs so that your brain can “choose” which ones work best for creating greater neural coherence between both hemispheres and specific regions of the cortex.

Brain Myth #3:  The brain slows down with age.

Fact: Actually, neuroplasticity increases. Too much information comes in, creating confusion and anxiety. Our NeuroTraining exercises lower stress, which is one of the key culprits associated with neurogenerative disease. 

Brain Myth #4:  Video Brain Games improve cognition. 

Fact: Yes, but not enough to make any practical improvement. They only work for elderly individuals experiencing specific forms of cognitive decline. Memory improves, but not in ways that improve day-to-day life.  Praxis Now does not make use of these technologies.
What works best for slowing down the aging processes of the brain? Exercise, a healthy diet, and intense intellectual and social stimulation. Have as many friends as possible.  Build strong family ties.  Engage in meaningful work and philanthropy. And remain steadfastly optimistic, no matter what.



Brain Myth #5:  EEG Readings Predict Improvements in Health

Fact:  Maybe yes, maybe no. Different behaviors, and different ways of thinking will generate different brainwave frequencies (delta, theta, alpha, beta, and gamma) in different parts of the brain. In the 1980s and 90s, considerable attention was given to EEG readings that record faint electrical activity along the outermost surface of the brain.  Biofeedback and neurofeedback devices showed that we can consciously alter the brainwave frequencies in some parts of the brain, and when a person learns how to do this, certain improvements in behavior, cognition, and emotional regulation could be made. The research remained controversial because there was no agreement about which frequency would bring about the desired changes.
New brain-probing technology has demolished the early models by showing how different parts of the brain simultaneously generate different frequencies.  Furthermore, these frequencies change from moment to moment, even when the same task is being performed. The result?  Today we know less about what brainwave frequencies mean, nor can we say that one frequency creates a specific state of alertness, relaxation, or mental improvement. 
Here’s what’s important:  we now know that you can train yourself – through concentration and relaxation – to alter the brainwave frequencies in different regions.  Like physical exercise, this form of mental “innercise” teaches you how to have more conscious control over nonconscious neural processes.  The secret lies in the correct development of concentration, not in generating or maintaining a specific brainwave frequency.  Praxis Now makes use of this new finding by teaching you how to pay attention to each unique neural states generated by the audio entrainment frequencies we use.



תודה רבה על שטרחתם לקחת כמה דקות ולקרוא את הפוסט הזה.

בבלוג הזה נביא ב- 2012 את כל החידושים האחרונים שיעזרו לכם לנצל את החוזקות שלכם 
ואת יכולות המוח שלכם עם מודעות איתנה להגיע הכי גבוה והכי רחוק שחלמתם להגיע.

שתהיה שנת 2012 משגשגת ופורייה. 


שרון לב-ארי. 

יום חמישי, 8 בדצמבר 2011

האם אימון יכול לפתח חשיבה מחוץ לקופסה?

חשיבה מחוץ לקופסה - האם נולדים עם זה או שניתן להתאמן עד להשגת היעד החמקמק הזה?
מה מצריך סוג כזה של תכנות מוחי בכל רגע נתון עד שזה יהפוך להיות חלק אחד מכם, גם אם לא ניחנתם בזה?
מה יכול "לכבות" את ה- State Of Mind הזה ולהרוג אותו?


לשמחתי הרבה נולדתי מתוכנת עם חשיבה מחוץ לקופסה, חשיבה לא שגרתית, נוגדת הגיון 24 שעות ביממה ועם ידיעה שהכל אפשרי בכל מצב נתון ורק אני מסוגל להגביל את עצמי. בצד הפחות טוב למדתי על בשרי כיצד מצבים והתנהגויות מסוימות יכולות לכבות את "המתנה" הזו... וזאת אני אשמח לשתף עמכם היום בכדי שתוכלו לזהות מצבים כאלו בחייכם. בהצלחה!

הדברים שיכולים לכבות את החשיבה והיצירתיות הם: 

1. עבודה שגרתית ומכנית-טכנית ללא עצמאות ואחריות בתפקיד.
2. אתם מגיעים מהר מדי לתקרת זכוכית כי אתם טובים מדי לתפקיד שאתם עושים כרגע.
3. אתם מתמקדים בחולשות שלכם במקום בחוזקות תוך קבלה ללא עוררין ביקורתיות ושיפוט של אחרים כלפיכם.
4. תודעה של מחסור: אין לי, קשה לי, זה צריך להיות קשה לא יכול להיות שזה כה פשוט וקל וכיו"ב.
5. בכל שלב בחיים שלכם אתם עושים "מה שצריך" ולא הולכים לפי המיית הלב ועושים "מה שנכון לי".
6. אנשים רעילים בסביבה הקרובה שלכם שצריכים לעוף ומהר אבל לא נעים לכם.
7. וחוסר ידע והכוונה בסיוע של מי שהיה שם וזה סעיף קריטי להצלחה שלכם.




שלב ראשון כאשר ניגשים לרעיון או למצב מסויים אתם צריכים לרוקן את המוח שלכם ולהביא אותו למצב 0.

שלב שני אתם נתקלים בהבזקים של הגיון שמציף זכרונות או אירועי עבר של כשלון או שמא מנסה להוביל את המחשבה שלכם לעבר תבניות לוגיות ומתמטיות. אתם מסיטים את המחשבות האלו הצידה. אל תתנגדו להם מאחר ואתם כבר יודעים את הכלל What You Focus On Is Growing

שלב שלישי זה לומר לעצמם בדיאלוג הפנימי שלכם: "אני נותן לכל המחשבות היצירתיות והחופשיות שלי לבוא אליי ולכוון אותי לעבר הפתרון האפשרי".

שלב רביעי אתם נתקלים במחשבה אחת ואחריה עוד אחת בקושי. אין פרץ שציפיתם לו. אתם ממשיכים להאמין ולא להילחץ כי מהשלישית ואילך אתם תחוו פרץ. חשוב מאוד לכתוב את הכול על נייר שלא תשכחו.

שלב חמישי, תבחרו את הדרכים הכי מדברות אליכם והתוצאות יפתיעו אתכם מאוד. אל תבטחו בי - נסו בעצמכם.




שלכם באהבה,
שרון לב-ארי.


יום שישי, 4 בנובמבר 2011

"2012 – נבואות נוסטרדמוס והוליווד – האומנם?"


בתקופה האחרונה נתגלה ספרו האבוד של נוסטרדמוס (1503-1566) המכיל נבואות על העתיד לבוא  על האנושות בדורות אלו ועל מועד מסויים שנקב: 21.12.2012 בדומה לנבואות בני המאייה שלוח השנה שלהם, במחזור הגדול האחרון, גם הוא תם לו בתאריך הזה של 2012.



על-ידי התבוננות בכוכבים בשמיים הוא ראה שינויים הרי גורל. את נבואותיו הוא כתב בפסקאות קצרות בנות 4-5 משפטים ומוצפנות במסרים על-מנת להקשות את ההבנה לראשי הכנסייה שנידו אותו ורדפו אותו בתואנות של משיח שקר ובוגד הממלכה.

אחד הנושאים המרכזיים בנבואותיו היה אירוע Galactic Alignment  שעתיד להתרחש בתאריך המפורסם. מדובר באירוע אסטרונומי נדיר המתרחש אחת לכל 26,000 שנים בו השמש תתיישר במרכזו של שביל החלב, בחגורת אוריון.

שמתם לב? שאם ניקח את אותיות י.ה.ו.ה (שליט עידן האדמה) נקבל 5+6+5+10=26 ואין זה מקרי המספר 26. תוספת 3 האפסים מדברים על 3 הרמות נשמה-רוח-נפש שנחוו לאורך כל התקופה.
מה הולך להתרחש בשנה הזו לפי נוסטרדמוס? אסונות טבע בממדים פאטאליסטיים, רעידות אדמה מתחת לפני הים, התפרצויות וולקניות, צונאמיים אדירים, מחלות חדשות ונגיפים עמידים לתרופות האדם, הנמסות קרחונים ועליית מפלס פני הים, רעב, מדינות וכלכלות יתמוטטו ואנשים ייצאו לרחובות לתבוע את אוכלם ועוד.

עוד בסרט בשנת 2012 מדברים על 3 ליקויי חמה נדירים ביותר:
1.     ליקוי מלא של השמש
2.     ליקוי של ונוס כנגד השמש
3.     הליקוי הגדול של העידנים: ליקוי של השמש, במרכזו של שביל החלב!!!

נוסטרדמוס מדבר על היחלשותם של השדות המגנטיים המקיפים את כדור הארץ ב-2012 ובעקבות    כך תזוזה של הקטבים (הצפוני והדרומי). רעידת האדמה ביפן גרמה לסטייה בקטבים של בין 10 ל-15 מעלות בכמה שניות. חישבו כיצד זה ישפיע על מכשירים תלויי מצפן וכדומה. הייתי אומר שזה יהיה מצב מעניין.



בסוף הסרט מוצג קלף ובו איור של נוסטרדמוס מחזיק קלף ובו ספר ריק ופתוח, מה שאומר לנו שספר החיים פתוח והבחירה בידינו איזה עתיד יתרחש. אז במה אתם בוחרים? אנו יודעים שאנו מוקפים בממדים עם מספר תסריטים לחיים שלנו, בכל בחירה שנעשה. אנו צריכים לבחור את התסריט הראוי והרצוי לנו שמקדם אותנו ואת הסביבה שלנו.

בסרט גם מקומם של המצרים בתקופות הפרעונים לא הופקר: 3 הפירמידות בגיזה נבנו בהתאמה מושלמת ומדויקת ל-3 הכוכבים אשר בחגורת אוריון (Orion Belt) המהווה את חצי המחזור בן 26,000 השנים של המחזור הגדול.

ולסיום אנו נציין את הנבואה של נוסטרדמוס העלומה על 3 דמויות שמופיעות לאורך התקופות ,על פני דורות, ונקראים Antichrist כאשר הזהות של השלישי שכביכול אמור להוביל את ההפיכה והתגלמות הרוע זהותו אינה ידועה. האם זה אדם פיזי, רעיון, תפיסת אמונה או מחשבה, יישות (בדומה להיטלר שאין עוררין שהוא אחד מה-3 שעליהם דיבר נוסטרדמוס אך לא השלישי לרוב הדעות של החוקרים).
כעת בואו ונראה איך הדברים תואמים או נוגדים את המערכת הקוסמית עם תגובות של אלינוס, שליט עידן האש שנכנס לעניינים ולחזית החל מ-2012 ואילך.


וכך אומר אלינוס, בתיקשור חי:
"אותו מועד בו מדובר בפני אנוש על 21.12.2012 אכן דברים יקרו בו ויצוין בבריאה את חילופי העצים של העידנים, כולל השינויים האסטרונומיים שאתם כה לוקחים אותם ללב והשדות המגנטיים המשתנים. יש לציין ולומר שהשינוי של אותו "הרף עין קוסמי" אינו חייב להתרחש על הדקה ,כמו שאתם נוהגים לומר, זה כמובן יכול להשתנות לפני או אחרי אותו מועד ברמה המטאפיזית והפיזית. אתם ,בני אנוש, נוהגים להתמקד בתאריכים ובאירועים חיצוניים האם יתרחשו ואיך אך את הדבר הכי חשוב מבחינתנו בבריאה רובכם מפספסים; הם השינויים והתזוזות במודעות ובחשיבה שלכם והיישור שלה עם מחשבת הבריאה המרכזית. התדרים שיהיו משנת 2012 והלאה ישפיעו על המחשבות שלכם מי בקלות ומי בקושי וזו מטרתנו, להקל עליכם והצינור בו אני עושה שימוש, משויך למעגל הנשמות הבלתי תלויות (השליחים העצמאיים) מאותו מקום שאותה ישות הנקראת משה באה ממנו"



חלק ראשון של תיקשור מאלינוס הסתיים ונמשיך בדיון שלנו...
המועד הזה כמו שהוצג בסרט ההוליוודי האחרון 2012 נראה כסוף העולם ואין כך הדבר. בבריאה אין כוונה להשמיד את הבריאה. הכוונה כאן היא יותר לסיום לא של עולם אלא של עידן וגם החומר מתחיל לאבד מכוחו והשעבוד לחומר ולכסף. יותר ויותר מחפשים את הרוח והסיבות של הדברים והתוצאות ותהליך מבורך זה יילך ויתעצם.

השדות המגנטיים של כדור הארץ לא רק שנחלשים אלא הם משנים את הקוטביות שלהם ומשנים מיקום בעשרות מעלות לכל קוטב פולרי. זה ישפיע עם האטמוספירות, מערכות ממוחשבות, מערכות תלויות לוויין.

יש לנו עכשיו בחירה יותר מתמיד בלדעת יותר, להיות מודעים יותר לא רק לעצמנו ולתפקידנו כאן ולמה באנו, אלא גם לייעוד שלנו, לרשימה הנשמתית אותה באנו לבצע, החובה שלנו להדריך אחרים שירצו את עזרתכם (מי שיש לו בחתימה להדריך) וההבנה שכולנו אחד ומאותו מקור. מזה אי אפשר יהיה לברוח כי אם השכן שלך יעלה ויצליח גם אתה תעלה ותצליח.

עוברים מאחריות קולקטיבית לאחריות אישית ובדור האחרון שמים לב שיש יותר ביטוי של אגו   ופירוק מערכות יחסים ונישואים בכללם מאחר ובתת-מודע הנשמות מבינות שיש להם חוויות, שיעורים ותיקונים ברמה עצמאית ומערכות יחסים שכבר לא תורמות אין טעם ואנרגיה להשאיר על כנם.
לאור המיתון האחרון בכלכלה העולמית עולה מאליה שאלה: האם נפילת כלכלות, מדינות, חברות זה  טוב או רע לבני האדם ולאנושות בכללה?

תהליך זה טבעי שנוצר לקראת חילופי העידנים, מדבר על קו אחיד האומר שכל ישות וצורה חומרית ו/או אנרגטית בתנגודת לתדר הקוסמי של הבריאה דינה לשוב להתפרק ולהתמוסס ליסודותיה.

בעלי מודעות ארצית חומרנית-לוגית חווים את הקשיים הרבים ביותר בתקופות קשות אלו, בשנים האחרונות מיוחד בהן המוח השמאלי יורד בערכו ובחשיבותו לעומת המוח הימני הרואה את התמונה הגדולה, היצירתי, הדמיון. אותם בעלי מודעות חווים קשיים רבים ואם לא ישנו אותה עד 2012 וכל שכן לאחריה יחוו קשיים רגשיים רבים מאוד ותכופים מאוד. מבין השינויים הנדרשים נציין את הכרת מבנה הבריאה, החוקיות שלה, הכרת מחשבת הבריאה וחוקי האל, עולם הסיבות ועולם התוצאות, שדות אור ושדות חושך, חוקי הגלגול והחוויה, עידנים וכדומה. הידע ייתן לכם את הכוח , הידע והכלים לראות ולשלוט שליטה מלאה על החיים הפרטניים שלכם ועל הסובבים אתכם ולהעלות את מודעות העם אליו אתם שייכים (תרגישו שאתם חלק חשוב מאוד ממערך גדול מאוד שמעריך ואוהב אתכם מאוד).

[ המשך יבוא ]